Workshop: Achtsamkeit im Hier und Jetzt

Seminar im südlichen Allgäu am Alpsee: Erkenne Dich Selbst! Achtsamkeit – Training für ein freudvolles im Hier und Jetzt sein.
Ein Seminar besonders zur Vorbeugung von Stress, Burn Out, Konzentrationsmangel, Müdigkeit, Mobbing sowie gleichzeitig mehr Einkommen, sich verstanden fühlen, Zeit für Beziehung und Familie zu haben, Gesundheit und Fitness ausbalancieren.
Die Frage, wer bin ich, kann niemand für mich beantworten. Man kann diese Frage nur sich selbst stellen und auch selbst beantworten.
Warum ist die Beantwortung dieser Frage wichtig? Weil – ein freies, glückliches Leben sonst nicht möglich ist. So wie wir ohne Ausrüstung und Ziel keine Reise machen können, so wie wir ohne Buchhaltung und Berufserfahrung keine Firma dauerhaft und erfolgreich führen können, ist auch ein zufriedenes, also erfolgreiches Leben nur möglich, wenn wir unsere Gedanken und Absichten kennen. Um das herauszufinden, ist ständige Achtsamkeit, stetes Bewusst_Sein im Jetzt die Voraussetzung.

Vom passiven Opfer eigener Lebensumständen zum aktiven Gestalter des Lebens zu werden kann bedeuten: An der Achtsamkeit im Hier und Jetzt zu arbeiten. Sein Inneres Team kennenzulernen sowie die leise Stimme der Intuition wahrzunehmen. Jedes Training und jede Arbeit an sich selbst wird belohnt.

So auch im Training mit der Achtsamkeit im Hier und Jetzt: Die Konzentrationskraft, die Intuition,  erhöht sich, das Pareto-System mit 20 % an Zeitaufwand 80 % an Ergebnissen im Beruf, im Privaten, im Hobby, in der Fitness und im Spirituellen, zu bewirken ist realistisch.

Wenn wir im Beruf nicht erfolgreich sind, wenn die Partnerschaft nicht klappt, wenn wir depressiv sind oder uns nicht konzentrieren können, die Lösung liegt immer in unserem Kopf, also in unserem Geist.

Nicht unsere Umgebung blockiert uns, nicht unsere Mitmenschen, Arbeitsplatz, Familie, sondern einzig das, was sich zwischen uns Wahrnehmenden und der erlebten Welt schiebt. Erinnerungs- und Vorstellungsbilder. Solange diese Bilder unbewusst sind, lassen wir uns blockieren und leiden.
Nur dieses Unbewusste kann uns störend beeinflussen und unglücklich machen, was uns hingegen bewusst ist, daran können wir gezielt und vorsätzlich arbeiten.
An seiner Persönlichkeit zu arbeiten, mit Achtsamkeit im Hier und Jetzt zu verweilen, bedeutet Bewusstseinsentwicklung. Nicht erreichbar durch Theorie. Einzig allein erreichbar durch das Trainieren der Achtsamkeit und Meditation. Ist für Jeden ausnahmslos möglich.
Im TUN sich selbst kennenlernen
Wie ein gut verbrachter Tag einen glücklichen Schlaf beschert, so beschert ein gut verbrachtes Leben einen glücklichen Tod … Leonardo da Vinci
Mit der Hilfe von Achtsamkeit machen wir uns unsere Gedanken und Bewertungsmustern bewusst und lernen – uns nicht alles zu glauben was wir denken.
Wir lernen „Das ICH“ vom Strom unserer Gedanken zu distanzieren und zu lösen. So entsteht Raum für eine großzügige und freundliche Haltung zu uns selbst. Gedanken verlieren Ihre Macht und Sie finden zu mehr Ruhe und Gelassenheit.
Dieses Seminar bietet Raum für:
  • Austausch und Reflexion zu den Erfahrungen zur Achtsamkeit im Hier und Jetzt
  • Gemeinsame geführte Meditation
  • Erforschen der Bedeutung von Weisheit, Gelassenheit und Akzeptanz für den eigenen Alltag sowie den beruflichen Kontext
  • Stärkung der Motivation und Stabilisierung der Übungspraxis für zu Hause

Ganz besonders hochsensible Menschen werden sich in diesem Workshop wohl fühlen und ein Gerüst für das aktive Lebensmanagement erhalten.

Methoden:
Inneres Team kennenlernen, Intuition wie erkennen und stärken, Training Achtsamkeit im Hier und Jetzt mit Übungen, geführte Meditation, Reflektion, Erkenne Dich selbst – die richtigen Fragen stellen, Entspannungsübungen für zu Hause und Büro, Chancenplaner von Bodo Schäfer in der Umsetzung,
3 wertvolle Tage die Ihr Leben bereichern werden – Sie erhalten einen persönlichen roten Faden im Leben und in der Umsetzung – Auswertungen, Übungen, geführte Meditation für den Alltag sowie kostenlos den Chancenplaner von Bodo Schäfer
Eine Rechnung wird geschrieben!
Diskretion: Die im Seminar thematisierten Inhalte bleiben vertraulich.
Nicht unsere Augen sehen die Welt, sondern unsere Einstellung
Verlängern und Verjüngen auch Sie Ihre Lebenskraft durch Achtsamkeitsübungen und Meditation
Wir leben in einer Welt der Polarität und erleben aktuell eine Bewusstseins-Renaissance – einen Paradigmenwechsel. Werte und Lebenseinstellungen der Menschen haben sich in den letzten Jahren verändert. Die einzige Konstante ist Veränderung.
Zur Anfrage und Buchung senden Sie mir bitte Ihre kompletten Adressdaten sowie Ihre Fragen zu.
Ich melde mich sofort und persönlich bei Ihnen zurück.
Meine eMailadresse: ramona.kramp@onlinepresse-pressenotiz.org
Bei Fragen können Sie mich gerne unter meiner Telefonnummer +49 (0) 8323 9696603 erreichen. Oder per WhatsAppIhre Ramona Kramp
Unternehmerin seit 2002 im Allgäu
Coaching.Seminare.Training
Telefon 08323-9696603
Zitat „Der Sinn des Lebens besteht nicht darin, etwas zu wissen, sondern etwas zu tun“
Die meisten Menschen machen sich nicht klar, dass sie alles, was sie brauchen um in ihre Kraft zu kommen, bereits in sich tragen. Coaching ist schlicht und ergreifend dazu da, dieses Potential, diese Ressourcen nutzbar zu machen. Ob dies mit einem externen Coach geschieht oder ob Sie selbst das in die Hand nehmen, wichtig ist, dass Sie beginnen.

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